Les Packs d’Accompagnement Holakarma – Une Démarche Complète pour Votre Bien-être
Chez Holakarma, nous avons conçu des packs d’accompagnement qui combinent l’expertise de Carla Dalmais et de Marine Chat ainsi que tous les professionnel.le.s du réseau pour vous offrir une prise en charge complète et adaptée à vos besoins. Chaque pack inclut des séances individuelles, des outils pratiques, ainsi qu’un suivi pour vous permettre de progresser à votre rythme.
Nos Packs d'Accompagnement
1. Pack Gestion des Émotions et Bien-être
- Public cible : Adultes, jeunes adultes, personnes cherchant à mieux comprendre et gérer leurs émotions.
- Objectifs : Apprendre à identifier et réguler ses émotions, réduire le stress et l'anxiété, tout en améliorant son bien-être global.
- Ce que vous obtenez :
- 4 séances de gestion des émotions (respiration, relaxation, pleine conscience).
- Conseils pratiques pour intégrer des rituels de bien-être au quotidien.
- Supports pédagogiques : fiches pratiques sur la gestion du stress et de l'anxiété.
- Bonus : Recettes et remèdes naturels à base de plantes pour apaiser les tensions émotionnelles, réalisées par Marine Chat.
- Durée : 4 séances de 1h
- Prix estimé : 280 - 360 €
- Bonus : Remèdes naturels et conseils personnalisés (en fonction des besoins)
2. Pack Conception Naturelle et Fertilité
- Public cible : Couples ou personnes seules souhaitant maximiser leurs chances de conception.
- Objectifs : Comprendre son cycle menstruel, optimiser sa fertilité de manière naturelle.
- Ce que vous obtenez :
- 5 séances de suivi personnalisé (symptothermie, conseils nutritionnels et bien-être, herboristerie).
- Suivi de votre cycle avec des outils pratiques (température, observations corporelles).
- Bonus : Conseils en herboristerie pour favoriser la conception, avec des plantes adaptées à chaque phase du cycle, proposés par Marine Chat.
- Durée : 5 séances de 1h
- Prix estimé : 400 - 500 €
- Bonus : Conseils en herboristerie pour favoriser la conception, plantes adaptées aux différentes phases du cycle
3. Pack Contraception Naturelle
- Public cible : Femmes recherchant une alternative naturelle et efficace à la contraception hormonale.
- Objectifs : Maîtriser la méthode symptothermique pour une contraception naturelle.
- Ce que vous obtenez :
- 4 séances pour comprendre et appliquer la méthode symptothermique.
- Outils pratiques pour suivre et analyser son cycle menstruel.
- Bonus : Astuces naturelles pour réguler les hormones et soutenir un cycle équilibré.
- Durée : 4 séances de 1h
- Prix estimé : 280 - 360 €
- Bonus : Suivi continu du cycle et conseils pratiques pour une contraception naturelle
4. Pack Bien-être Global au Naturel
- Public cible : Toute personne souhaitant retrouver un équilibre de vie grâce à des pratiques naturelles.
- Objectifs : Alimentation saine, gestion du stress, relaxation et herboristerie pour un bien-être holistique.
- Ce que vous obtenez :
- 4 séances sur la nutrition, la gestion des émotions et les pratiques naturelles.
- Bonus : Séances d'introduction à l'herboristerie avec Marine Chat pour découvrir les plantes qui soutiennent la santé au quotidien.
- Durée : 4 séances de 1h
- Prix estimé : 280 - 360 €
- Bonus : Séances d'introduction à l'herboristerie, conseils pour intégrer des plantes dans son quotidien pour la santé globale
5. Pack Drainage et Nutrition
Public cible
Toute personne ressentant une sensation de jambes lourdes, de fatigue, de ballonnements ou ayant besoin de retrouver légèreté et équilibre alimentaire grâce à des pratiques naturelles.
Objectifs
• Retrouver une sensation de légèreté dans le corps, notamment au niveau des jambes
• Stimuler le drainage naturel pour réduire les sensations de gonflement et de rétention
• Rééquilibrer son alimentation pour plus d’énergie et de confort digestif
• Se sentir apaisé·e et revitalisé·e au quotidien
Ce que comprend le pack
3 ou 4 drainages lymphatiques selon les besoins et 1 à 2 séances d’accompagnement en nutrition.
Durée
4 à 6 séances d’1 heure
Tarif indicatif
Entre 280€ et 420€
Le déroulement de nos packs
- Évaluation initiale : Nous faisons un point sur vos besoins et vos objectifs.
- Suivi personnalisé : Chaque pack comprend un suivi régulier avec des séances adaptées à votre progression.
- Supports et outils : À chaque étape, vous répartissez avec des ressources pratiques : fiches, exercices, recettes, et conseils.
- Suivi complémentaire : Après chaque pack, vous pouvez choisir de poursuivre l'accompagnement ou d'adopter des méthodes plus autonomes.
Pourquoi choisir nos packs ?
Une approche complète et intégrée : Nous combinons nos expertises en nutrition, gestion des émotions, herboristerie et santé globale pour vous offrir un accompagnement cohérent et pratique.
- Suivi personnalisé : Vous êtes suivi de manière continue avec un accompagnement adapté à vos besoins spécifiques.
- Méthodes naturelles : Nos packs incluent des solutions naturelles pour compléter votre quotidien de manière durable et saine.
- Découvrez nos packs et choisissez celui qui vous correspond
- Contactez-nous pour en savoir plus
Avec HOLAKARMA , trouvez l'accompagnement qui vous permettra de retrouver équilibre, bien-être et autonomie dans votre quotidien.